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セミナー　「身体の軸の作り方と使い方」

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(有)　サムシングエンターテイメント

ＴＯＰ

ＳＯＭＥＴＨＩＮＧＥＮＴＥＲＴＡＩＮＭＥＮＴ

全てのスポーツ、ダンスは
　　　　　　　　　軸のない身体では
　　　　　　　　　　　　　　　どんなに練習しても上手くなれない？！

「いつまでたっても上達した気がしないなぁ・・」
　　　　　　　　　　　　「ちゃんと教わった通りにやっているのに・・・」

★　軸を作る為だけのトレーニング法は今迄ない様です。　★
私は50年に渡り、ダンスの世界で仕事をし、軸の大切さを痛感し、そしてそれがどのスポーツでも共通のものであると言う事が判りました。

以来、軸を作る為のトレーニングでゴルフをする方、野球をする方、また、女子体操のオリンピック選手などにこのトレーニングを一度経験すると「そうか、これなんだ」と納得して頂いております。
軸の大切さを本当に痛感し、自分の上達の上で必要不可欠だと、体感出来ますよ。

そんな悩みを抱えている人達がなんと多い事でしょう。

コーチされても、「ああやれ、こうやれ」「いや、違う、そこはこうだよ」
と大抵、部分部分の事しか教えてくれません。

それよりもっと大切な事

つまり、あらゆる運動の基となる「身体の軸」を作り、それを使って運動すれば、
そんな悩みもなくなる筈です。

そう、あらゆるスポーツ、ゴルフ、野球、サッカー、ボウリング、テニス、卓球・・・
そしてダンス、ことに社交ダンス、これらは身体の軸なくして上達は絶対無いのです。

軸とは何か？

そうですね。今迄、軸と言うと、背骨だとか、身体の中心の筋肉であるコアだとか色々言われていますが正しくは、軸とは身体の中心部を縦に一本の棒状のものとなって存在するものを言います。

軸という言葉は良く聞くけど、一体どういうものか分からない・・・

所が軸は意識として「存在」するものであって眼に見える形での「存在」ではないのです。

つまり、軸とは眼には見えないもので「存在」はするが「実在」しないものです。

実際に人間の身体を解剖してみても、身体の中には軸はありません。

然し、各スポーツの中で一流とか、天才とか呼ばれる人達がいますが、そういう人達は生まれつき素晴らしい筋肉、抜群の運動能力を持ち、その上、身体の中に、元々軸となるものがあり、幼少期よりきちんとした練習を積んで行く内に、自然と軸が出来上がって行くのです。
然し、一般の人達には身体の中に軸はなく、ましてや自分達に軸が無いと言う認識もありません。

★　軸というものは、元々、身体の中には無いものです。

軸は作って行くもの

コーチに時々「軸を使って」とか言われますが、元々軸のない身体では使いようがありません。
軸がない・・・ではどうすれば良いのか・・・。

「ないものは作って行く」

「軸作りの為のトレーニング」をする事です。

それは

つまり

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